BAÑO DE BOSQUE
Qué es?
El baño de bosque es hacer una inmersión en la naturaleza acompañados de un guía que nos ayuda a despertar nuestros sentidos anestesiados por nuestra forma de vida actuales. Los sentidos son la herramienta principal para poder conectar con nuestro entorno presente y actual, es decir, para poder ser conscientes del aquí y el ahora. En un baño de bosque la naturaleza es el verdadero terapeuta, pero actualmente no se tiene acceso a esta medicina debido a nuestro modelo de vida. No sabemos acceder a ella porque se ha dejado de creer en ella. Ya no se tiene relación con ella y ya no sabemos cómo acercarnos a ella sino es por su uso. Para hacer fotos, para ir a correr, por su leña, sus setas, para hacer bici, para pasear al perro ... Pero nunca simplemente para estar con ella. El vínculo hombre-naturaleza está tan roto que necesita un mediador que funcione como clave indispensable para poder entrar en casa. Y nuestra casa es la naturaleza. Ahora tenemos que saber ver el valor intrínseco de la naturaleza y reaprender a relacionarnos con ella. El baño de bosque en este proceso de reconexión con la naturaleza, nos enseña a cambiar de actitud y caminar de otro forma para la vida. Nos enseña a valorar los pequeños detalles, a ser humildes, a empatizar, conectar con las personas, a amar la naturaleza y a dedicarte tiempo a ti mismo.
El baño de bosque es hacer una inmersión en la naturaleza acompañados de un guía que nos ayuda a despertar nuestros sentidos anestesiados por nuestra forma de vida actuales. Los sentidos son la herramienta principal para poder conectar con nuestro entorno presente y actual, es decir, para poder ser conscientes del aquí y el ahora. En un baño de bosque la naturaleza es el verdadero terapeuta, pero actualmente no se tiene acceso a esta medicina debido a nuestro modelo de vida. No sabemos acceder a ella porque se ha dejado de creer en ella. Ya no se tiene relación con ella y ya no sabemos cómo acercarnos a ella sino es por su uso. Para hacer fotos, para ir a correr, por su leña, sus setas, para hacer bici, para pasear al perro ... Pero nunca simplemente para estar con ella. El vínculo hombre-naturaleza está tan roto que necesita un mediador que funcione como clave indispensable para poder entrar en casa. Y nuestra casa es la naturaleza. Ahora tenemos que saber ver el valor intrínseco de la naturaleza y reaprender a relacionarnos con ella. El baño de bosque en este proceso de reconexión con la naturaleza, nos enseña a cambiar de actitud y caminar de otro forma para la vida. Nos enseña a valorar los pequeños detalles, a ser humildes, a empatizar, conectar con las personas, a amar la naturaleza y a dedicarte tiempo a ti mismo.