Preguntas más frecuentes sobre el Baño de Bosque:

Una experiencia vivencial y sensorial, donde combinamos el ritmo lento, el silencio, el juego, el compartir, la escucha activa, el estar aquí y ahora, y sobre todo el no hacer nada. Es una actividad que busca cambiar nuestra actitud y que nos acompaña y ayuda a conectar con nuestro entorno natural, nuestra comunidad y con nosotros mismos.

La duración del baño de bosque no es precisa ya que el baño de bosque se caracteriza por una pérdida de la noción del tiempo, y puede variar en función del bosque y del grupo, pero podemos decir que aproximadamente tiene una duración de unas tres horas.

Normalmente hacemos baños de bosque de mañanas, comenzando entre las 9 y las 10, en función de la época del año, el bosque y el grupo, pero a veces hacemos baños de bosque de tarde o nocturnos, con un horario que puede variar.

El baño de bosque es una actividad recomendada para todo tipo de público. Lo único que se pide es hablar siempre con el guía que se encargará de la actividad para que éste pueda adaptar el baño de bosque a las personas que vendrán.

Organizamos baños de bosque diseñados especialmente para empresas, escuelas, familias, grupos de invidentes...

Nuestro objetivo es adaptarnos lo mejor posible a las necesidades de las personas y por ello se requiere siempre una previa conversación con nosotros para saber quién eres y que necesitas.

Hay baños de bosque específicos para niños, otros para familias, y otros de mixtos.

Desde Biotopnatura estamos muy interesados ​​en potenciar la participación de los niños en los baños de bosque ya que creemos muy necesario el acercamiento de estos a la naturaleza.

Biotopnatura organiza algunos baños de bosque especiales en los que llevamos a un perro con aptitudes especiales para poder interactuar con el grupo.

Además queremos hacer baños de bosque con personas que lleven su perro, pero son baños de bosque especiales. Si está interesado póngase en contacto para pedir uno.

Para hacer un baño de bosque no se requiere estar en forma ya que el objetivo no es hacer deporte. Recorremos distancias cortas, normalmente con poco desnivel, y caminatas a un ritmo especialmente lento.

Lo único que requiere de cierta agilidad de movimiento es el poder sentarse en el suelo. Si alguien tiene problemas para sentarse y levantarse que nos lo diga para que le podamos llevar alguna pequeña silla plegable para que se pueda sentarse sin problemas.

Tampoco requiere tener ninguna experiencia previa, ni conocimiento.

Nosotros proporcionamos a todos nuestros participantes una pequeña mochila con todo lo necesario para hacer el baño de bosque. 

Sólo os aconsejamos llevar agua, y si lo considera oportuno alguna pieza de comida, como fruta.

Si es verano os aconsejamos llevar una gorra para el sol.

Si no es en verano, os aconsejamos llevar alguna ropa de abrigo y un impermeable por si acaso.

Ropa cómoda y que no os importe ensuciar.

Zapatos de caminar. Si es verano se recomienda sandalias de trekking.

Al ser una actividad en la que caminamos despacio, y en la que nos sentamos en el suelo para compartir experiencias o para hacer algún ejercicio, recomendamos llevar siempre ropa de abrigo ya que podemos coger frío.

En invierno llevar ropa de abrigo.

Llevar impermeable si el tiempo lo requiere. Mirar siempre, el día anterior, el pronóstico meteorológico.

 

Tenemos diferentes lugares donde hacemos de forma regular los baños de bosque (Arboretum Masjoan de Espinelves, Casa Elena de Santa Cristina de Aro, Refugio de la Feixa en la Cerdanya, Bosque de Malhivern en la Garriga...) pero también hacemos baños de bosque en muchos otros lugares donde vamos si nos lo solicitáis.

Mejoran nuestra salud física y mental. Visitar nuestra web, el apartado los beneficios del baño de bosque.

Normalmente es Isabel Verdaguer Foz quien guía los baños de bosque. Guía oficial titulada por la asociación americana del ANFTA, y la asociación Selvans y la universidad de Girona.

Según el grupo y la lengua requerida, en ocasiones guiará Emmett Coriat. Guía oficial de Quebec, titulado por la asociación del ANFTA.

Normalmente hacemos grupos con un máximo de 20 personas.

Existe la posibilidad de hacer baños de bosque individuales o de pareja, o para universidades, empresas y grupos grandes de más de 20 personas, con previa reserva.

 

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Si. Hacemos boletos de regalo para hacer un baño de bosque.

Por medio de la web o escribiendo a: info@biotopnatura.com

En la web, en el apartado de eventos, o siguiéndonos en nuestras redes sociales de Instagram o Facebook. 

Nos gusta cuidar a las personas y por ello somos muy rigurosos siguiendo las normas de seguridad para prevenir el Covid (mascara, distancias,...).

Al hacer la reserva le pedimos rellenar una hoja de protocolo de Covid, que nos permite poder, además, hacer un posible seguimiento posterior si se declarase un positivo.

Si la normativa de prevención de Covid propuesta por el gobierno cambia y nos prohíben realizar actividades durante los fines de semana, podemos proponer baños de bosque durante la semana si nos lo proponéis.

Y en caso de encierro total también ofrecemos la opción de hacer baños de bosque online.

Es muy importante saber que los bosques tienen una gran capacidad de curar y protegernos de los diferentes virus, bacterias....

El bosque tiene una enorme capacidad de curar y mantenernos alejados del ataque de patógenos externos. El sistema inmunológico del bosque beneficia a los animales que se encuentran en él. Consulte el apartado sobre los beneficios del bosque para nuestra salud.

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